お腹周りを引き締めたい！

そんな方を応援する運動教室を開催します！

無理なく楽しく体を動かす教室なので、これから運動を始めたい、どんな運動をしたら良いかわからない、仲間と楽しく運動をしたい、そんな方にもピッタリです。ぜひご参加ください。

日程

毎月2回、全12回の教室です。

内容

有酸素運動・ピラティスなど、自宅でもできる運動

講師

丹羽恵美先生（健康運動指導士）

持ち物・服装

汗拭きタオル、水分補給のための飲み物をご持参ください。

運動のできる服装、運動靴、マスク着用の上お越しください。

対象

40～64歳の方

(注)医師より運動の制限をされている方はご遠慮ください。

定員

12名（先着順、定員になり次第受付を終了します）

料金

無料

場所

保健センター

その他

新型コロナウイルス感染症の状況により、中止となる場合があります。