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肥田公民館「ナイトヨガ」講座のご案内

秋の夜長、就寝前の心と体を程よくほぐすヨガを行い、良い眠りを促しましょう。

• 日時 : 11月1日・8日・15日・22日・29日(いずれも金曜日)全5回コース
      午後7時30分から8時30分
• 場所 : 肥田公民館
• 対象 : 中学生以上~成人
• 定員 : 10名
• 参加費 : なし
• 持ち物 : ヨガマット・飲み物・汗拭きタオル
• 申込締切 : 10月25日(金曜日)


  ※ 応募者多数の場合は抽選を行い、ハガキにて全員にお知らせします。
 

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