楽してダイエット　ポールストレッチ講座（曽木公民館）

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ページ番号1009774　 更新日 2025年5月1日

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開催日

2025年6月11日（水曜日） 、6月18日（水曜日） 、6月25日（水曜日） 、7月2日（水曜日） 、7月16日（水曜日） 、7月23日（水曜日）

開催時間

午後3時30分 から 午後4時30分 まで

開催場所

曽木公民館　2Fホール

対象

どなたでも

内容

ポールストレッチで腰痛、肩こりを予防し疲れにくい体をめざしましょう！

申込み締め切り日

2025年5月31日（土曜日）

申込み

必要

費用

無料

募集人数

15名程度

講師

安藤　美咲さん

持ち物

ストレッチポール・ヨガマット、水分