チェアヨガ＆簡単ストレッチ講座（曽木公民館）

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ページ番号1010123　 更新日 2025年7月23日

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開催日

2025年9月5日（金曜日） 、9月12日（金曜日） 、9月19日（金曜日） 、9月26日（金曜日） 、10月3日（金曜日） 、10月10日（金曜日） 、10月17日（金曜日） 、10月24日（金曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時 まで

開催場所

曽木公民館　ホール

対象

どなたでも

内容

無理なく体を動かすヨガと簡単なストレッチでいつまでも元気に生活できる身体作りをしましょう。

9/5から10/24まで毎週金曜日　全8回です。

申込み締め切り日

2025年8月29日（金曜日）

申込み

必要

費用

無料

募集人数

15名

参加資格

どなたでも

講師

竹内　英子先生

種目

ヨガ　ストレッチ

持ち物

水分、タオル