熱中症に注意しましょう

熱中症予防のためには、暑さを避ける工夫を行い、こまめに水分補給をすることが重要です。

熱中症の発症は、例年梅雨明け頃の身体が暑さに慣れていない時期から増加し、7月～8月頃にかけてピークを迎えます。高齢者や子ども、障がい者の方は熱中症になりやすいので十分注意しましょう。

熱中症予防の基本

【暑さを避ける】

エアコンを利用するなど、部屋の温度を調整

暑い日や時間帯は無理をしない

 【水分を補給する】

のどが渇く前に水分補給（1日2L目安）

たくさん汗をかいたときは、塩分も補給

【健康を管理する】

日頃から体温測定、健康チェック

体調が悪いときは、無理をしない

• 熱中症予防行動をとりましょう （PDF 701.5KB）

熱中症警戒情報・特別警戒情報

【熱中症警戒情報】

熱中症の危険性に対する「気づき」を促すものとして、岐阜県内の暑さ指数情報提供地点のいずれかで、翌日・当日の最高暑さ指数（WBGT）が33（予測値）に達する場合に発表します。

【熱中症特別警戒情報】

岐阜県内の暑さ指数情報提供地点のすべてで、翌日の最高暑さ指数（WBGT）が35（予測値）に達する場合に発表されます。広域的に過去に例のない危険な暑さ等となり、人の健康に係る重大な被害が生じるおそれがあります。

 

• 環境省　熱中症予防情報サイト（外部リンク）

「全国の暑さ指数」「熱中症警戒情報の発表状況」などの情報が掲載されています。

クーリングシェルター

市では、「熱中症特別警戒情報」が発表された際はクーリングシェルター(指定暑熱避難施設)を開放します。

• 指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）の指定