知っていますか？アイフレイル

アイフレイルとは

加齢に伴って眼が衰えてきたうえに、様々な外的ストレスが加わることによって目の機能が低下した状態、またそのリスクが高い状態のことです。

アイフレイルチェックリスト

あなたは大丈夫？当てはまる項目がないかチェックしてみましょう（出典：アイフレイル啓発公式サイト）

1. 目が疲れやすくなった
2. 夕方になると見えにくくなることがある
3. 新聞や本を長時間見ることが少なくなった
4. 食事の時にテーブルを汚すことがある
5. 眼鏡をかけてもよく見えないと感じることが多くなった
6. まぶしく感じやすい
7. まばたきをしないとはっきり見えないことがある
8. まっすぐの線が波打って見えることがある
9. 段差や階段が危ないと感じたことがある
10. 信号や道路標識を見落としたことがある

当てはまる項目が0の人は

あなたの目は今のところ健康です。変化を感じたらまたチェックしてください

当てはまる項目が1つの人は

目の健康に懸念はありますが、直ちに問題があるわけではありません

当てはまる項目が2つ以上の人は

アイフレイルかもしれません。一度、眼科専門医にご相談ください

定期的な目の検診を受けましょう

中高年の失明原因の1位は緑内障、2位は糖尿病網膜症、網膜色素変性症、最近増えている加齢黄斑変性がそれに続きます。

40歳を過ぎたら眼科専門医による定期検査を受けて、早期発見、早期治療につなげましょう。

詳しく知りたい方は

• アイフレイル啓発公式サイト（外部リンク）