バランスボール講座（1）（生涯学習館）

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ページ番号1008348　 更新日 2024年2月14日

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関節に負担の少ない有酸素運動で、リフレッシュ！

筋力、筋持久力、柔軟性、バランス能力向上が期待できます。

開催日

2024年5月16日（木曜日） 、5月30日（木曜日） 、6月6日（木曜日） 、6月20日（木曜日） 、7月4日（木曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

開催場所

生涯学習館（スポーツ室）

対象

どなたでも
男性も大歓迎！

申込み締め切り日

2024年3月29日（金曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

日・月曜日、祝日を除く午後2時30分から7時30分までにお願いします。

費用

無料（ボールのない方は、500円/賃借料）

募集人数

20名

講師

近藤　加奈先生

主催

生涯学習館

持ち物

バランスボール、運動の出来る服装、タオル、飲み物ヨガマットまたはバスタオル