ときげんき体操
運動習慣づくりのきっかけとして、こどもから高齢者まで楽しく身体を動かせる体操です。
市民の皆さんからアイデアをいただき、大学の専門家監修のもと制作した、科学的根拠に基づいた体操です。
普段の生活習慣にプラスして皆さんで健康いきがいづくりに取り組みましょう！
ときげんき体操
運動習慣づくりのきっかけとして幼児期からシニア層まで全世代で取り組むことができる「ときげんき体操」が完成しました。
土岐市民の歌に合わせた2分20秒の体操です。全世代でこの体操を活用して、いつまでも元気で楽しく過ごし健康寿命を延ばしましょう！
再生時間：2分34秒
配信日：2020年12月3日（木曜日）
ときげんき体操（解説）
再生時間：7分23秒
配信日：2020年12月3日（木曜日）
リーフレット
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