フレイル予防 いいね! ページ番号1004814 印刷大きな文字で印刷 フレイルとは、「加齢に伴い、心身の機能が衰えた状態(虚弱)」のことであり、高齢者のフレイルは生活の質を落とすだけでなく、さまざまな合併症を引き起こす危険性があります。フレイル予防に大切なのは「栄養(食・口腔機能)」・「運動」・「社会参加」の3つの柱です。健康的な生活を続けるために、バランスよく取り組みましょう。 はつらつ元気塾 脳年齢若返り大作戦 フレイル予防健康づくりサポーター養成講座 フレイル予防活動補助金 ふれあい・いきいきサロン